Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 상추, 감동란 감동란, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 가쓰오부시, 다미 천사채. Abendessen: 찐단호박, 도라지무침, 교촌 허니콤보, 오리온 초코파이 (35g). Snacks/Sonstiges: 찐감자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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