Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Egg, Egg White, Whole Wheat Bread, Bananas. Mittagessen: Coffee with Sugar, Potato French Fries, Valbest Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jherver's Gewichtsverlauf
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