Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup, Strawberries, Homemade Granola, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Kiwi Fruit, No Name Navy Beans - Canned, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Sweet Red Peppers , Onions , Carrots , Chicken Stock, Cooked Celery, Corn, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg, Paysan Cretons Saveur Maison, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Sonstiges: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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