Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Espresso, Van Gilse Suikerklontjes, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Boeren Volkorenbrood, Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), Hardgekookt Ei. Mittagessen: AH Boeren Volkorenbrood, AH Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Lekkerbekje (Gebakken, zonder Kruiden). Abendessen: AH Kikkererwten, Sperziebonen, AH Basmati Rijst, AH Zilvervliesrijst, AH Curry Madras Vers Kookpakket , Unox Stevige Goulashsoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Walnoten, AH Pure Chocolade, Peren, Chiquita Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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