Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Сёмга Малосольная ОШ, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тосты Хлеб Цельнозерновой с Яйцами ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Mittagessen: Окрошка Кефир+Минвода ОШ, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты из Белой Рыбы, Запечённая Картошка в Духовке ОШ. Abendessen: Лаваш Тонкий, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Bornier Горчица Дижонская, Огурец (с Кожурой), Сёмга Малосольная ОШ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком Стевия ОШ, ПП Конфеты Double без Сахара ОШ, Good Food Чернослив без Косточки, Rich Сок Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Shu's Gewichtsverlauf
|