|
Tadi pagi ssdh bab timbangan naik 56,6.apa karena kmrn makan mi 2x (walau msi defisit kalori?) Timbang jam 8.kok turun jadi 56,2? 😬 Entahlah... 💃
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Rujak. Mittagessen: Terong Goreng, Bakso Ayam, Tempe Goreng, KFC Rice. Abendessen: Bakso Ayam, Daging Babi Panggang, Daging Babi Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kastengel, Kentang Goreng, Petis, Jus Alpukat. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
|