Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Pacific Chai PACIFIC CHAI VAN LATTE, 1% Fat Milk, General Mills Multigrain Cheerios, Bananas. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Grilled Market Salad. Abendessen: Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Rice Krispies, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Manhattan. mehr...
|
|
2917 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoeBWan814's Gewichtsverlauf
|