Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеба Сибири Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Оливковое Масло. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Хлеба Сибири Хлеб Жито, Кабачковая Икра. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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