Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
107,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Tomaatit, Solevita Apple Juice Cloudy, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Mittagessen: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Kirsikkatomaatit, Makuliha Olivia Italia Grillimakkara, Rainbow Kermaperunat. Abendessen: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Vadelmat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Leppis Mehujää, Valio Rasvaton Maito, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|