Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk, Sliced Ham, Spray and Cook Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Mittagessen: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Mozzarella, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. Snacks/Sonstiges: Puffed Rice Cake, Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa, Pecan Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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