Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 72,75g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Банан, Шоколад, Изюм, Starfit Протеиновый Батончик Карамель, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Салат из Капусты и Огурца, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. Abendessen: Печенья, Варенье из Смородины, Чай, Черный Хлеб, Тушеные Овощи, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Изюм, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фруктовый Батончик, Зеленый Чай, Йогурт(Ново-Ивановский). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina_prudkova's Gewichtsverlauf
|