Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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35,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 40,54g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Mittagessen: Куриный суп-пюре✅, Hortex Цветная Капуста, Nescafe Gold, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Abendessen: Вкусвилл Брокколи, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Nescafe Gold. mehr...
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1163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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