Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Starbucks Fiesta, Starbucks Hurmalı Fit Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Abendessen: Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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