Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Nordic Геркулес Финский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Кухмастер Соус Сацебели. Abendessen: Помидоры, Лук, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Сельдерей, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Яйцо, Авача Икра Форели. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Пышкин Дом Пряник Мятный, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|