Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Maydanoz, Yulaflı Omlet, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. Mittagessen: Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kırmızı Erik. Abendessen: Sütlü Kahve, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kayısı, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irmak0712's Gewichtsverlauf
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