Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Свежие Новости Молоко 2,8%, Nordic Овёс Резаный, Lindt Белый Шоколад с Кусочками Клубники и Миндаля , Lindt Шоколад с Мятой, Aroy-D Кокосовое Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Грецкие Орехи, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Радивиловский , Зеленый Лук, Авокадо, Помидоры, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Sonstiges: Экспонента Имуно . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|