Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 270,17g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Pechuga de Pollo, Puré de Verduras, Manzana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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