Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 94,87g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Carlson Elite Omega-3, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, La Paulina Масло Сливочное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. Mittagessen: Лента Кальмар Копченый, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Перекресток Авокадо , Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. Abendessen: Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Бедрышки, Кольраби, Свекла Вареная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|