Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Щелковохлеб Бородинский, La Paulina Масло Сливочное, Carlson Elite Omega-3, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Банан. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Картофель Отварной, Лента Кальмар Копченый, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Козий Сыр (Твердый), Голден Яблоко , Клубника, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|