Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Банан. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Abendessen: Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Треска Отварная, Ашан Слива Красная , Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|