Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Банан, La Paulina Масло Сливочное, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Foods Organic Maple Syrup, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры, Кольраби, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, Оливки, Ростбиф, RIOBA Молоко 3,5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|