Emi Y Sanopawangik's Notizen, 04 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
87,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2021:
1251 kcal Fett: 34,98g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 171,57g.   Frühstück: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Ikan Patin. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gula Pasir, Teh Tawar. mehr...
2320 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf


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