Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный , Novus Філе Рибне Хрумке. Mittagessen: Fruit Farm Джем Клубничный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Novus Котлета Куриная. Abendessen: Помидоры, Vito Грано Хлеб Пшеничный , Novus Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Старый Голандец, Фисташки, Bud Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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