Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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110 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Mie Cina Chow Mein, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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