Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Naked Pea, Kale, Organic Half & Half, Espresso Coffee. Mittagessen: Enchilada with Cheese , Rosa's Cafe Crispy Chicken Taco. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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