Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Nestle Cini Minis Батончик , Пятерочка Сахар, Лента Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Кампина Сливки 10%, Фрегат Тунец Консервы, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Protein Rex Хлебцы Протеиновые . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Fallensiner's Gewichtsverlauf
|