Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ade Lizia's Gewichtsverlauf
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