Omad meal 485 calories Stir fried 1/2 cup of rice noodles 1/4 chicken breast 2 Brussel sprouts 2 mushrooms 1/4 onion 1/2 teaspoon Soy sauce 1/2 ts Oyster sauce 1/2 ts teriyaki sauce 1 tablespoon fish sauce Drizzle sesame oil
Dessert 1/4 slice of raspberry cheesecake
Can of Pepsi
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 7,80g | Eiw: 14,33g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Kikkoman Oyster Sauce, Rice Noodles (Cooked) , Strawberry Cheesecake, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Onions , Chicken Breast, Pepsi Pepsi (Can), Brussels Sprouts , Teriyaki Sauce , Soy Sauce, Mushrooms . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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loseitforgewd's Gewichtsverlauf
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