Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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135 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 177,89g | Kohlh: 8,88g.
Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tambaqui. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Evolution Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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