Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Brownie, Sanduíche de Presunto e Queijo, Queensberry Geléia de Amora, Marilan Biscoito Amanteigado. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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brenda zelia's Gewichtsverlauf
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