Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 232,04g.
Frühstück: Rode Paprika, Aardbeien, Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, Van Gilse Suikerklontjes, Nutella Hazelnootpasta, AH Boeren Volkorenbrood. Mittagessen: Mutti Parmigiano Reggiano, Olijfolie, Rode Paprika, AH Biologische Volkoren Spaghetti, Jumbo Hollandse Roerbakmix, Broccoli, Olijfolie. Abendessen: Freshona Augurkensticks, Rode Uien, Rode Paprika, Olijfolie, Broccoli, Jumbo Hollandse Roerbakmix, AH Biologische Volkoren Spaghetti, Mutti Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Lidl Walnoten, Chiquita Banaan, Lidl Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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