Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Грецкие Орехи, Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан. Mittagessen: Редис, Помидоры, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Минская Марка Творог 5%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан, Чай. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|