maxigirl13's Notizen, 04 Jun 21

I am hoping this time around I can actually loose more than before . I am in a better place in my head this time around . And that is going to help big time .

101,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1437 kcal

Fett: 41,95g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 233,93g.   Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties, Tea with Milk. Mittagessen: Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Nestle Coffee Mate. Abendessen: Breaded Fish Fillets, Curry Sauce, Champion Crinkle Cut Chips, Peas and Carrots. Snacks/Sonstiges: Apples, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones. mehr...

3222 kcal

Bewegung: Cardio - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...