Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed, 奇異果. Mittagessen: 山水 無添加糖鮮豆漿, 烘雜糧麵包, 炒雞蛋（整個）, The nutter company Peanut butter. Abendessen: 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 山水 無添加糖鮮豆漿, 雞蛋（整個）, 娃娃菜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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