Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 128,35g | Eiw: 203,91g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Интелл Финики, ВкусВилл Мацони, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, Лук, Помидоры. Mittagessen: Ашан Финики Отборные Тунис , Телятина, Лук, Помидоры. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Rita Nova Тофу без Добавок, ВкусВилл Мацони, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Соевое Молоко, ВкусВилл Мацони, Ясо Окара. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
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