Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: 롯데 마시는 초유프로틴, 노브랜드 리얼 데일리너츠. Mittagessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. Abendessen: 교촌치킨 웨지감자, 굽네치킨 고추바사삭. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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