Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 84,61g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сельдерей, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Мидии, Помидоры, Бисквитный Двор Торт Мадонна, Kikkoman Соевый Соус, БИС Паста Соевая Классическая, Яйцо, Черешня, Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|