Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
42,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков, Виноград, Мёд, Алейка Ячменные Хлопья, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Мария Масло Льняное. Abendessen: Фруктовая Энергия Чернослив, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Effort Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|