Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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119 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 159,76g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Савушкин Творог 1%, Яичный Омлет. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Abendessen: Батон, Свиные Ребрышки, Сало, Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Sonstiges: Свиные Ребрышки, Салат Овощной со Сметаной, ЮККИ Мороженое "Пломбир", Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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