Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: QNT Изолят, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Семена Льна, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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