Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Mittagessen: Dr. Oetker Butter Chicken Curry. Abendessen: Maille Wholegrain Mustard, Smoked or Cured Ham, Pick n Pay Gluten Free Tortilla Wrap, Woolworths Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Brazil Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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