|
как сдвинуть вес с мертвой точки? а просто некогда есть, а когда вспоминаешь, то яичница с овощами, мясо с огурцами или помидорами, творог, при этом из спорта редкие велосипедные прогулки и 1.3 км от дома до остановки и 2 км от остановки до работы через два дня на третий. Плюс много уборки в доме после переезда
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|