Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Perdigão Chester, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina (com Sal), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Polenta Frita, Queijo Minas, Subway Cebola, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Gomes da Costa Molho com Atum, Gomes da Costa Molho com Atum, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Nuv Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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