Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Putenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Sun Rice Crunchy Nuss, REWE Beste Wahl Pflaumen-Butterstreusel Kuchen. Abendessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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