Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Banana Prata, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango Xadrez. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos , Cacau Show Trufa Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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