Omad meal: 535 calories
3/4 cup of saffron basmati rice 1/4 sliced zucchini 1/4 sliced carrot 1 sliced Brussel sprout 1/4 cup of frozen mixed seafood 1/2 tbs heavy cream 1/2 tbs pesto 1/2 tbs Parmesan Sprinkle of shredded mozzarella
1/4 slice of cherry cheesecake
1 Pepsi can
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49,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Pepsi Pepsi (Can), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Basmati Rice, Zucchini , Pesto Sauce, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Heavy Cream, Carrots, Ocean Jewel Frozen Seafood Mix, Strawberry Cheesecake, Brussels Sprouts , Mushrooms . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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loseitforgewd's Gewichtsverlauf
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