Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Баранки Горчичные, Куриные Грудки (Запеченые), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Abendessen: Брокколи Тушеные, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Баклажанная Икра, Нектарины, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|