Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|