Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 132,78g | Kohlh: 311,82g.
Frühstück: Claybom Margarina, CP OVOS Albumina, Banana Nanica, Leite Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Leite (Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão Integral, Leite Integral, CP OVOS Albumina. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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