Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 215,14g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Сливочное Масло, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Картофель Фри, Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Добрый Апельсиновый Сок, Лимонад. Abendbrot: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Мини Багет, Альпенгурт Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Альпенгурт Сливки 10%, Wiener Wald Торт Красный Бархат. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|